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アボカド

森のバターといえば?
スペシャルフルーツといえば?

夏になるとねー
我が家の冷蔵庫にはアボカドが並びます

無性にアボカドジュースが飲みたくなるの
飲みきれないときはサラダや炒め物になるけども

アボカドジュース2

あ、これソフトバンクお父さんのコップね(笑)

アボカドはカロリーが高いからね
ちょっと気にして1/2個使ったときの濃さです

カロリーだけじゃなく栄養価も高いんだよねー
スペシャルフルーツって呼ばれるくらいいろんな栄養がぎっしりつまってるらしい

けど、そんなこと気にせず飲みたいから飲む
飲むとね。。というかアボカドを摂取すると
疲れが取れる。。。
肌がパーンとなる。。。

それも気にしてないけどね(笑)
飲みたいだけだし
食べたいからかじりつく(笑)

アボカドジュース

作り方なんて簡単なのさ
・アボカド1/2個
・牛乳200cc
・はちみつor砂糖 大さじ2~3
・レモン汁(ポッカでいいよ)少々

これらをミキサーで混ぜ混ぜしてできあがり~

福ちゃんは濃い目を飲みたい時は
というか腐ってしまいそうな時は
アボカド丸々1個、牛乳300ccにする

チョコレートシロップかけても美味しい

キャラメルシロップ入れてみたけど大して味しなかった

さぁ、君も(笑)
チャレンジしてみてぇ~

疲労回復よ~ん


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プロフィール

福ちゃん

Author:福ちゃん
住まい・・・宮城県仙台市
誕生日・・・5月生まれ(おうし座)
血液型・・・典型的なA型
家族・・・・医薬研究職息子、看護師娘
仕事・・・チャネリングメッセンジャー、パワーストーンアドバイザー、前世療法セラピスト、TCマスタートレーナー、直傳靈氣師範他
趣味・・・ドライブ、旅行、神社仏閣巡り

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